こんにちは。

私は都内某所で10年、ジムのインストラクターをしています。

今は妊娠を機にスポット勤務で、空いた時間に執筆活動もしてます。

 

最近、お客さんからこんな質問を受けるんです。

「自宅でお金をかけずに楽に痩せられる方法はないのか」

 

 

ダイエットには運動と食事管理が一番ですが、なかなかずっと続けられないもの。

だから、仕事や家事が忙しくなってしまったり、子供ができてしまったりすると時間が無くなって、運動もできず、ストレスで食べ過ぎて体重ばかり増えてしまう…そんな話をよく耳にします。

 

さてさて、余談はここまでにして

結論から言うと、自宅でもお金をかけずに楽に痩せる方法はあります。

 

しかし、残念ながらすぐに5kgも10kgも痩せることは難しいです。

なぜなら運動も食事制限もせずに、すぐに痩せることは難しいからです。

 

ですが、その方法だけを継続していけば、年齢が何歳であっても「3か月後には3kg痩せることは可能」です。

 

 

あなたがどの位の速さでの減量を求めているのか

すぐにでも急激に痩せたい人は諦めてジムにいってください。

 

でも、運動も食事制限もせずに楽に痩せたい人は

最後までこの記事を読んでみてください。

 

 

ここからはジムに勤務しているのにも関わらず

運動や食事制限での減量ではなく

他の方法で減量・体型を維持している「私の実体験」も織り交ぜながらお話していきましょう。

 

実は一概にジムと言ってもいろいろあります。

 

ジムの種類

・公営ジム・・・市区町村などの自治体が運営しているジム。体育館内にトレーニング用のスペースがあるというのが一般的な作り。

 

・会員制のフィットネスジム・・・多様な運動施設が整っており、インストラクターなどの指導員を配置している。

 

・パーソナルジム・・・インストラクターがつきっきりでトレーニング指導、食事指導などを行う。

 

私が長年勤めているジムは「パーソナルジム」。

そのため芸能人やモデルなどもたくさんいらっしゃります。

 

しかし、美しい体型を目的にしたパーソナルジムでは

スタッフにもそれは求められるんです。（ここが一番ツライ。。）

 

インストラクターなら痩せるのも簡単なんじゃないの？、なんて言われてこともありますが

正直、教えることはできても、実際自分で実行したいかというとそうは思えません。（他の方はわかりませんが・・）

 

職業的にキレイな体系でないと説得力に欠けるし、みんな必死なんですよね。

 

ではここで、

パーソナルジムの価格がいくらなのかわからない方のために簡単にまとめます。

パーソナルジム（名前は伏せますが…）の価格は、これくらいです。

 

高いお金を払ったのにこれが本当にネック。。

 

 

そんな中、38歳の元スタッフで、もうインストラクターを引退したにも関わらず現役時代よりもスリムになっている女性がいたんです。

今の仕事が忙しすぎるというのを聞いていたし、一緒にご飯を食べていても制限しているようにみえないし…

休日に運動でもしているのかな？、と思って何気なく聞いたら

「運動とか食事制限していないけど、体重管理できているよ」

 

 

詳しく話を聞いてみると、

運動や食事制限をせずとも「ちゃんと継続すれば痩せられる」そうなんですよね。

 

そもそも年をとると痩せにくくなるのは・・・

からです。

 

脂肪分は、年齢を重ねるごとに基礎代謝が低下するため脂肪が増え、ため込みやすくなってしまいます。

実は、元同僚が行っていたのは

「プロシア8」というサプリメントを毎日飲むだけなんです。

 

運動や食事制限をしないため、一気に痩せるわけではないのですが、

無理なく確実に痩せることができます。

 

事実、元同僚は運動・食事制限をしていないのに痩せることができています。

驚く程現役時代と変わっていなくて

変わらず運動や食事を意識し続けているのだとばかり思っていました。

 

しかし、元同僚が飲んでいる「プロシア８」には

りんご由来の「プロシアニジンB2」とオリーブ葉から抽出した「オレアノール酸」いう成分が入っています。

これらの成分は、『脂肪分を体内に吸収するのを抑制』『糖質が脂肪に合成されるのを抑制』する効果があるのです。

 

だから飲んでいるだけで、痩せることができるわけですね！

何を食べてもOKなんです！

 

しかもこれ、特許を取得していて、これらの成分が入っているのはプロシア8だけなんです。

 

 

このプロシア8のおかげでたくさんの人が簡単に痩せることができているんです！

 

 

 

 

1日2回のサプリだけで「産後も変わらずスリム」になれた私。

仕事上顔出しすることはできませんが。。（すいません）

出産後トレーニングもなかなかできず、かなり体重が増えてしまった私。。

 

1日2粒飲むだけでここまできました↓

どうでしょうか？

 

いろんな方に

「出産したとは思えない」

って言われるんですよ。

 

パーソナルジムのお客様に聞かれたときは

さすがにサプリメント飲んでいただけです

・・とは言えないですけどね。

 

パーソナルジムに通えば時間もお金もかなりかかります。

運動も食事制限もしていないのに、ここまでの体型にまで戻してくれた感動、、

伝わっているでしょうか・・？

 

1回たったの16円！お得なキャンペーンを試すなら今！

さてさて、気になるのがお値段。

楽に減量できるけど、ジムと同じお値段だったらジムに行った方がいいじゃん！ってなりますよね。

当然そんなに高かったら私も買っているわけがなく。。

 

なんとたったの6,980円！

・・・が、私が手に入れたときの価格。

今だけ限定で特別モニターコースをやってるみたいで、

初めて購入する方だと実質無料でお試しできちゃうみたいです！

送料のみ負担でかなり安くなってて驚きました。

1回分で計算してもたったの16円。

 

さらに「ダイエットサポーブック」や「簡単ダイエットカレンダー」も特典で付いてきます。（私の時はありませんでした）

※詳細は公式ページをみてください

 

 

このキャンペーンがいつまでやってるのかわからないので

お得な今のうちに手に入れた方がいいかもしれないです！

 

「プロシア8」公式サイト

 

 

私はもちろんですが、今では同僚みんなで使ってます。

あまり大きな声では言えませんが、業界ではすでにマストアイテム。

お金をかけずに「身体のラインがきれいだね」って褒められたい人、

ぜひ一度実践してみてくださいね！

 

「プロシア8」公式サイト